¿LISTA PARA TRANSFORMAR TU ESTILO DE VIDA?


Te ayudo a lograr los objetivos que te propusiste.

Programa diseñado para ti con el objetivo de que en 4 semanas puedas aprender a comer nutritivo, delicioso y logrando tus objetivos. Mi propósito es que veas este programa como una herramienta que pueda ayudarte a crear hábitos sostenibles, que puedas disfrutar este proceso y no sea solo una dieta más.

¿LISTA PARA TRANSFORMAR TU ESTILO DE VIDA?


Te ayudo a lograr los objetivos que te propusiste

Programa diseñado para ti con el objetivo de que en 4 semanas puedas aprender a comer nutritivo, delicioso y logrando tus objetivos. Mi propósito es que veas este programa como una herramienta que pueda ayudarte a crear hábitos sostenibles, que puedas disfrutar este proceso y no sea solo una dieta más.

En lo personal me gustó mucho el reto al que entré por que aparte de que todo estaba muy rico todo era práctico y fácil de realizar, y lo mejor que con ingredientes que son fáciles de encontrar. Además que los resultados fueron los esperados. Todo con esfuerzo y dedicación se pueden lograr grandes resultados y más si tienes el apoyo de alguien que te asesore. Gracias

Rocío Zamora

Me gustó mucho porque me dí cuenta que puedo llevar una dieta rica y balanceada, que no tiene que ser aburrida y hay muchas formar de comer delicioso y saludable. Además el acompañamiento y las demás chicas fue muy valioso.

Fernanda Jauregui

He estado siguiendo el programa durante más de un año y ha sido una experiencia llena de cambios positivos. Lo primero que noté fue un aumento en mi energía, estoy activa durante todo el día. He probado nuevas comidas que nunca se me habrían ocurrido. Disfruto de platillos con ingredientes frescos y saludables, presto más atención a lo que consumo y me ha ayudado a establecer un horario de comidas más regular. Este último año ha sido grandioso para mi bienestar y estoy feliz por los cambios positivos que ha traído a mi vida. ¡Gracias por todo, NUTRI!

Raquel Colin

He tenido la oportunidad de inscribirme a 2 de los programas de la mejor nutrióloga Valeria Ramírez, los programas te enseñan a comer saludable sin que sientas que es una dieta, las recetas son muy fáciles y deliciosas, tienes postres dulces, snacks picositos, jugos riquísimos y una infinidad de opciones. Valeria siempre se encuentra pendiente de tus dudas o si quieres cambiar algo en tu receta. Aprendí a ser disciplinada y perdí algunos kg. El material que incluye es muy completo y te sirve para tu día a día.

Lizbeth Martínez

Tuve la oportunidad de tomar 3 programas con Vale y puedo decir que cambió mi perspectiva sobre los alimentos y la comida. También aprendí a conocer las porciones y las maneras en las que puedo sustituir ciertos alimentos en las comidas y lo más padre de todo es que puedes comer rico y saludable a la vez.

Diana García

Llevo 4 programas y me han ayudado muchísimo, lo principal es que mi cuerpo lo siento más saludable. He aprendido a comer nutritivamente y lo que me encanta es que no te aburres en cocinar lo mismo por la variedad de platillos que nos da en los menús semanales. El tener una mejor digestión y el estar bajando de peso es lo mejor, yo he perdido 9 kg. Mi autoestima ha mejorado. Cada vez que finalizo el reto de 28 días me motiva para estar lista para el siguiente.

Edlyn Luevano

Muy buena atención de la nutrióloga, responde siempre nuestras dudas. El programa está lleno de recetas riquísimas y fáciles de preparar con ingredientes de casa. Ya voy para mi 4to mes en el programa y he logrado todas mis metas! Mi relación con la comida ha mejorado muchísimo, he aprendido a comer más verduras ya que nos enseñan cómo cocinarlas, he bajado de peso y al estar lactando siento que mi bebita igual está llenándose de nutrientes!

Karen Zambrano

Hola Vale, muchas gracias por este programa, la experiencia fue muy buena, en estos 28 días aprendí a que podemos comer muy rico y saludable a la vez. Me sorprendí con la variedad de comidas. Cada vez que comía un nuevo platillo  decía que ese iba a ser mi comida favorita y así cada día. Estoy contenta de haber formado parte del plan.

Viviana Hernández Gil

Me ayudó mucho a perder peso, desinflamarme, sentirme bien. Lo que más me gustó fueron cada menú pues están muy ricas las comidas. Y me enseñó a cocinar rico pero saludable. Muchas gracias.

Sandra Guzmán

Agradecida con este plan, me ha fortalecido mucho todo este programa, en saber que poder hacer maravillosas para nosotras y nuestra familia, comer sano. En lo personal los jugos me desinflamaron muchísimo, mis porciones me llenaban adecuadamente, en especial los tiempos que se ahorra una para cada comida. Gracias totales

Claudia Jiménez

Las recetas son muy sencillas y riquísimas con instrucciones muy claras! Mi cara está más delgada, me siento más acinturada, mis piernas están más tonificadas y lo más importante es que me siento bien! Nunca pensé poder disfrutar comidas y estar a dieta al mismo tiempo, llevo ya 4 meses en el programa y mis cambios me han encantado. Tuve a mi bebé hace casi 7 meses, con paciencia y disciplina estoy logrando mis metas!

Karen Zambrano

TRABAJEMOS JUNTAS

Puedes elegir el objetivo que gustes

Al realizar el programa podrás...


  • Aprender a cocinar delicioso y saludable.
  • Reducir tu % de grasa, de medidas, o aumentar tu masa muscular.
  • Tonificar y fortalecer tu cuerpo.
  • Aumentar tu energía y autoestima.
  • Tener una mejor piel, cabello y uñas.
  • Mejorar tu digestión y reducir la inflamación.
  • Comenzar a crear hábitos sostenibles.

HOLA!
Soy Valeria Ramírez y estudié la licenciatura en nutrición, una
certificación en síndrome de ovario poliquístico y soy
educadora en diabetes. Hace 2 años comencé los programas de 28 días
con el propósito de ayudarte a alcanzar tus metas, quiero que aprendas
a tener una buena relación con la comida y que puedas crear hábitos sostenibles.
Soy Valeria Ramírez y estudié la licenciatura en nutrición, una certificación en síndrome de ovario poliquístico y soy educadora en diabetes. Hace 2 años comencé los programas de 28 días con el propósito de ayudarte a alcanzar tus metas, quiero que aprendas a tener una buena relación con la comida y que puedas crear hábitos sostenibles.
¡Nos vemos en el Programa!